BAR Sugar Free
神戸・元町のBAR[Sugar Free]の店主の日記。音話、アホ話、お知らせ等々を!
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DATE: 2010/08/29(日)   CATEGORY: 独り言
水を飲め!
しかし、暑い…
皆さま、如何お過ごしでしょうか?

「猛暑」 どころか 「激暑」 なる言葉も登場!
「熱中症」 も、人事、ただ事ではございません!
こまめな水分補給が必須であります…

os1.jpgところで、数日前、某番組で 経口補水液 なるものを特集しておりました。





汗と共に身体から塩分が出ていっちゃってるので、塩分も補給しましょう!と…
スポーツドリンクよりも若干塩分濃度が濃い飲料水らしいですな。

で、これは家庭でも簡単に作れると、レシピが紹介されとりました!

水(水道水でも可)1リットルに対し、砂糖40g、食塩3gを混ぜるだけ!
こりゃ簡単
で、糖尿病などで糖分が気になる方は、砂糖抜きでも可と…

とにかく、水分だけやなく塩分も大事やねんで~ちゅうことでんな!


で、件名の 『水を飲め』

これは何も暑い夏だけのことでは無く、常日頃から 「水を飲め」 です…

はい! 「水飲め」 言われてまんねん…
当ブログにもちょいちょい登場する整体の先生、与助に…
こやつ、事あるごとに 「水飲め」 言いまんねん…

何でも、水飲んでたら最初の内はションベン出まくり、トイレ行きまくりやけど、それも収まって来ると…
で、その時が、身体の中を1周水が行き届いた時らしく、そのまま続けたら、内臓やらの冷えも解消されてきて云々…と、なんやようわかりませんが、とにかく身体にはええらしく

毎日、最低でも1.5リットルは飲んでます!
確かに、サボった時は酔いも早い(当たり前か?)し、身体もスッキリせんような気が…

ちなみに、与助のブログはコチラ↓
『いむら整体院のブログ』
「水飲め」言うてまっせ~

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COMMENT

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● Re: タイトルなし
シュガフリ よっさん | URL | 2010/09/01(水) 15:51 [EDIT]
与助さんへ

飲んでまっせ!!

禁煙………

与助 | URL | 2010/08/30(月) 09:35 [EDIT]
水は、ちゃんと飲んでいるみたいですな
あとは、禁煙でっせ!

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